Crece el número de espectadores en los partidos de tenis

Crece el número de espectadores en los partidos de tenis, y en parte es por los beneficios que la práctica de este deporte reporta para los seres humanos, algo que podrás comprobar en los atletas y entrenadores del tennis club Barcelona.

Entre los muchas ganancias que tienen las personas practicantes del tenis está, entonces, el mejoramiento de la capacidad aeróbica a partir de la quema de grasa, el mejoramiento de la salud cardiovascular, y el mantenimiento de los niveles de energía. También el tenis potencia la aptitud anaeróbica, ya que ofrecen breves e intensos estallidos de actividad, seguidos de reposo, algo que ayuda a los músculos a maximizar el uso de oxígeno de manera eficiente.

El tenis tiene, además, la capacidad de aumentar la velocidad en las actividades diarias, así como aumenta el tiempo de reacción, pues exige la anticipación, el tiempo de reacción rápida y la explosión en acción. También aumenta la resistencia y la fuerza de las piernas a través de cientos de arranques y paradas que fortalecen los músculos.

Sus practicantes aficionados y profesionales del tenis ven mejorada la coordinación general del cuerpo, y controlan mejor la motricidad gruesa a través del movimiento y las habilidades necesarias para practicarlo.