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La mente también se tiene que ejercitar

Hoy en día vivimos en una sociedad en la que el culto al cuerpo está más que de moda. Sólo hay que ver la famosa red social de Instagram (por ejemplo) para ver perfiles de personas que van a diario al gimnasio y te enseñan cómo fortalecer tus glúteos, cómo conseguir cuadraditos en tu abdomen y qué dieta healthy seguir para ser lo más.

Bien, eso está muy bien. Pero además hay una parte del cuerpo que no debemos olvidar: el cerebro. Hacer actividades que requieran de concentración y atención es más que bueno para trabajar la mente. Una de … Leer mas